요가&명상

나른한 오후 찌뿌등한 몸을 풀어주는 요가,명상 프로그램을 시행하였습니다.

처음엔 운동이 귀찮으셨던 어르신들도 요가와 명상의 매력에 푹~ 빠져 이제는 매일 찾아오시는 프로그램이 되었습니다. ^^